{"title":"ZMA","description":"","products":[{"product_id":"olimp-zma-120-kapseln","title":"Olimp ZMA, 120 Kapseln","description":"\u003ch2\u003eOlimp ZMA – die Ergänzung für ambitionierte Sportler\u003c\/h2\u003e\r\n\u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eOlimp ZMA\u003c\/strong\u003e enthält eine gezielte Kombination aus Zink, Magnesium und Vitamin B6. Diese Nährstoffe tragen zu wichtigen normalen Körperfunktionen bei.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3\u003eWichtige Eigenschaften und Zusammensetzung von Olimp ZMA\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZink:\u003c\/strong\u003e Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. \r\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnesium:\u003c\/strong\u003e Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei. \r\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B6:\u003c\/strong\u003e Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Immunsystems bei. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003cp\u003eDurch diese wirkungsvolle Kombination bietet Olimp ZMA gezielte Unterstützung für deinen Körper.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3\u003eVorteile von Olimp ZMA für Trainierende\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cul\u003e\r\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFördert die normale Muskelfunktion:\u003c\/strong\u003e Olimp ZMA enthält Magnesium, das zu einer normalen Muskelfunktion beiträgt. \r\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUnterstützt die Erholung:\u003c\/strong\u003e Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. \r\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdeal für die tägliche Einnahme:\u003c\/strong\u003e Mit Olimp ZMA sicherst du dir eine gleichmäßige Versorgung mit wichtigen Nährstoffen. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\r\n\u003ch3\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp\u003eTäglich eine Kapsel etwa 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen einnehmen. Die angegebene Verzehrsmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Nicht geeignet für Kinder, Schwangere oder stillende Frauen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen zu Olimp ZMA\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie wird Olimp ZMA eingenommen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEs wird empfohlen, 1–2 Kapseln täglich vor dem Schlafengehen einzunehmen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst Olimp ZMA auch für Frauen geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, Olimp ZMA eignet sich für alle, die ihren Körper gezielt mit Zink und Magnesium unterstützen möchten.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cmeta name=\"viewport\" content=\"width=device-width, initial-scale=1.0\"\u003e\r\n\u003cstyle\u003e\n        table {\n            width: 100%;\n            border-collapse: collapse;\n        }\n        th, td {\n            border: 1px solid #000;\n            padding: 8px;\n            text-align: left;\n        }\n        th {\n            background-color: #f2f2f2;\n        }\n    \u003c\/style\u003e\r\n\r\n\u003ch3 selectionpending=\"true\"\u003e\n\u003cbr\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e\r\n\u003cp\u003e87,4% (Zink-mono-L-methioninsulfat, Zink-L-aspartat, Magnesiumsalze der Zitronensäure, Magnesiumoxid, Pyridoxinhydrochlorid – Vit. B6, Trennmittel – Magnesiumsalze der Speisefettsäuren; Kapsel Gelatine.\u003c\/p\u003e\r\n\u003ch3 selectionpending=\"true\"\u003e\n\u003cbr\u003eNährwerttabelle\u003c\/h3\u003e\r\n\u003ctable\u003e\r\n\u003ctbody\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003cth\u003eNährstoff\u003c\/th\u003e\r\n\u003cth\u003eMenge pro Kapsel\u003c\/th\u003e\r\n\u003cth\u003e% NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd\u003eZink\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e10 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e100%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e150 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e40%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\r\n\u003ctr\u003e\r\n\u003ctd\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e3,5 mg\u003c\/td\u003e\r\n\u003ctd\u003e250%\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\r\n\u003cp\u003e*NRV - Nährstoffbezugswert nach LMIV.\u003c\/p\u003e","brand":"Olimp Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":64886684057949,"sku":"152","price":30.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1078\/8054\/6653\/files\/olimp-zma-120-kapseln.jpg?v=1780505777"},{"product_id":"everbuild-zma-90-caps","title":"EVERBUILD ZMA 90 caps","description":"","brand":"Everbuild Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65847781753181,"sku":"NO-11603","price":20.33,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1078\/8054\/6653\/files\/everbuild-zma-90-caps-728261.jpg?v=1788797407"},{"product_id":"haya-labs-zma","title":"Haya Labs ZMA – Zink, Magnesium \u0026 Vitamin B6, 90 oder 180 Kapseln","description":"\u003ch2\u003eHaya Labs ZMA – die klassische Dreierkombination\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZMA ist seit Jahrzehnten ein fester Begriff im Kraftsport. Hinter der Abkürzung steckt Zink-Monomethionin-Aspartat, das in dieser Produktgruppe üblicherweise mit Magnesium und Vitamin B6 kombiniert wird – so auch bei Haya Labs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDie drei Nährstoffe im Überblick\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZink als Zink-Monomethionin-Aspartat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ewahlweise 90 oder 180 Kapseln pro Dose\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eWarum gerade diese Zinkform\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink gibt es in vielen Verbindungen, von Zinksulfat über Zinkgluconat bis zum Bisglycinat. Die im ZMA verwendete Form ist an Aminosäuren gebunden. Anders als Zinksulfat behindert sie die Aufnahme von Kupfer nicht – ein Punkt, der bei längerer Einnahme eines Zinkpräparats eine Rolle spielt, weil beide Spurenelemente um dieselben Aufnahmewege konkurrieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWas zu den drei Nährstoffen gesagt werden darf\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eWarum die drei zusammengehören\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZink und Magnesium gehen beide über den Schweiß verloren, und wer viel und hart trainiert, verliert entsprechend mehr. Vitamin B6 kommt hinzu, weil es im Eiweißstoffwechsel eine Rolle spielt. Die Kombination hat sich aus dieser Logik heraus etabliert und ist heute als ZMA fester Bestandteil vieler Supplement-Schränke.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAbends oder morgens?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eZMA-Präparate werden traditionell am Abend genommen, häufig mit etwas Abstand zu einer Mahlzeit. Das ist Anwendungsgewohnheit, keine Vorschrift – maßgeblich ist die Verzehrempfehlung auf dem Etikett. Wer Zink oder Magnesium bereits über ein anderes Präparat zuführt, sollte vorher die Gesamtmenge prüfen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e90 oder 180 Kapseln?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e90 Kapseln für den Einstieg oder als Vorrat für eine Trainingsphase\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e180 Kapseln für die laufende Versorgung, günstiger je Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eHinweis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie genauen Mengen je Kapsel, die Verzehrempfehlung und alle Pflichtangaben stehen auf dem Etikett der jeweiligen Dose. Mineralstoffpräparate ergänzen die Ernährung und ersetzen sie nicht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWeitere Präparate dieser Zusammensetzung kannst du in der Kategorie \u003ca href=\"\/collections\/zma\"\u003eZMA\u003c\/a\u003e vergleichen und kaufen.\u003c\/p\u003e","brand":"Haya Labs","offers":[{"title":"90 Kapseln","offer_id":65847845192029,"sku":"NO-11053","price":12.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"180 Kapseln","offer_id":65847845224797,"sku":"NO-11053.1","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1078\/8054\/6653\/files\/haya-labs-zma-859945.jpg?v=1788797773"}],"url":"https:\/\/sierrier.com\/collections\/zma.oembed","provider":"Sportster Fitness","version":"1.0","type":"link"}