{"product_id":"haya-labs-b-basic-100-tabs","title":"Haya Labs B-Basic Vitamin-B-Komplex – 100 Tabletten","description":"\u003ch2\u003eHaya Labs B-Basic – der komplette B-Komplex in einer Tablette\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie B-Vitamine sind keine einheitliche Substanz, sondern eine Gruppe von acht Vitaminen mit unterschiedlichen Aufgaben. B-Basic bündelt sie in einer Tablette und ergänzt sie um Folsäure.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDie Gruppe im Überblick\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B1 (Thiamin)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B6 (Pyridoxin)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B12 (Cyanocobalamin)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie übrigen Vitamine der B-Gruppe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezusätzlich Folsäure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 Tabletten pro Dose\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eWas über B-Vitamine gesagt werden darf\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThiamin trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFolat trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eWarum die B-Gruppe meist gemeinsam kommt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie einzelnen B-Vitamine arbeiten im Stoffwechsel eng zusammen, weshalb sie üblicherweise als Komplex angeboten werden statt einzeln. Ausnahmen sind B12 und Folsäure, die man auch separat findet – meist dann, wenn gezielt eine höhere Menge zugeführt werden soll.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWasserlöslich – was das bedeutet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnders als die Vitamine A, D, E und K speichert der Körper B-Vitamine kaum. Überschüssige Mengen scheidet er über die Nieren aus. Das ist der Grund, warum diese Gruppe regelmäßig zugeführt wird und warum eine gelegentliche höhere Gabe wenig bringt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e100 Tabletten als Vorrat\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine Tablette täglich ergibt gut drei Monate. Weil B-Vitamine regelmäßig zugeführt werden wollen, passt diese Größe gut: lang genug, um nicht ständig nachzukaufen, und kurz genug, dass die Dose nicht jahrelang im Schrank steht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWer ergänzt einen B-Komplex?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ealle, die sich überwiegend pflanzlich ernähren – B12 kommt fast nur in tierischen Lebensmitteln vor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealle, die eine Grundversorgung ohne viele Einzelpräparate wollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealle, die eine Dose für gut drei Monate suchen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eHinweis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie Verzehrempfehlung auf dem Etikett beachten. Eine Gelbfärbung des Urins nach der Einnahme ist bei B-Vitaminen normal und geht auf Riboflavin zurück. Nahrungsergänzung ersetzt keine abwechslungsreiche Ernährung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWeitere Präparate dieser Gruppe kannst du unter \u003ca href=\"\/collections\/vitamin-b\"\u003eVitamin B\u003c\/a\u003e vergleichen und kaufen.\u003c\/p\u003e","brand":"Haya Labs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":65847776215389,"sku":"NO-11336","price":9.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1078\/8054\/6653\/files\/haya-labs-b-basic-100-tabs-489721.jpg?v=1788797293","url":"https:\/\/sierrier.com\/products\/haya-labs-b-basic-100-tabs","provider":"Sportster Fitness","version":"1.0","type":"link"}